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Maharishi Ayurveda
  • Ayurveda & Glück: 10 Tipps für dein Happiness-Upgrade!

    Fragst du dich manchmal, wie glücklich du wirklich bist? In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten ist es wichtig, Momente des Glücks zu finden und zu schätzen.

    Glücksforscher sagen, dass das Geheimnis des Glücks oft in den einfachsten Dingen des Lebens verborgen liegt: in der Familie, bei Freunden und in einem gesunden Lebensstil. Dieses Wissen finden wir auch in den alten Ayurveda-Texten.

    Aber wie können wir einfache und doch so bedeutende Freuden in unserem Leben neu entdecken und leben?

    In diesem Artikel teilen wir mit dir praktische Tipps, die deinen Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit unterstützen können. Bist du bereit, dein Glück auf das nächste Level zu heben?

    Wir hoffen, dass dich unsere Anregungen inspirieren. 

    Alles Gute wünscht dir

    Dein Maharishi Ayurveda Team

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  • Dein persönlicher Guide zur Vaidya-Konsultation

    Oft erreichen uns Fragen wie: "Was erwartet mich eigentlich bei einer Vaidya-Konsultation?“ oder „Ist dies eine Erfahrung, die mich wirklich unterstützen und mir Wohlgefühl bringen kann?“

    Wir freuen uns daher, dir in diesem Blog-Beitrag einen Einblick in die traditionelle ayurvedische Beratung bieten zu können. Wir haben dazu ein Interview mit Dr. Archana Munot geführt, unserer renommierten Ayurveda-Expertin mit umfangreicher Praxiserfahrung, um die häufigsten Fragen rund um eine Vaidya-Konsultation kompetent und einfühlsam zu beantworten.

    Viel Freude beim Lesen wünscht dir

    Dein Maharishi Ayurveda-Team

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  • „Ask the Vaidya“ – Die spannendsten Fragen & Antworten

    Ask the Vaidya - die spannendsten Fragen & Antworten

    Welches ist die beste Schlafposition? Wie sieht ein gesundes ayurvedisches Frühstück aus? Was kann ich gegen Haarausfall tun? – Ganz gleich, welche Frage Euch auf der Seele brennt: Unter dem Motto „Ask the Vaidya“ beantworten unsere indischen Ayurveda-Experten Dr. Saurabh Sharma und Dr. Rajat Sharma in unserer offenen Fragestunde regelmäßig all Eure Fragen rund um den Maharishi Ayurveda.

    Wir sind immer wieder begeistert, welche Themen Ihr dabei mitbringt. Hier eine Auswahl besonders spannender Fragen und Antworten – mit vielen wertvollen Ayurveda-Tipps für jeden Tag!

    Viel Spaß beim Stöbern und wertvolle Impulse für Deinen Ayurveda-Lifestyle wünscht Dir

    Dein Maharishi Ayurveda Team

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  • Spring-Cleansing für Körper, Geist und Seele – warum Dir das gut tut

    YouTube Webinar: Ayurveda Wellness- und Reinigungs-Programm für Zuhause


    Ayurvedisches Wellness- und Reinigungsprogramm für Zuhause

    Für unsere Mütter und Großmütter war er ein fester Bestandteil: Ein gründlicher Frühjahrsputz nach dem Winter. In China gilt Schmutz sogar als Versteck der Dämonen und Symbol alles Unguten des vergangenen Jahres – bis zum Frühjahrsfest wird daher die Wohnung gründlich gesäubert.

    Ein gründlicher Hausputz und ein Entrümpeln von Kleiderschrank, Keller oder Speicher sind gleichzeitig auch Zeichen eines Neuanfangs. Du befreist Dich von Dingen, die nicht mehr zu Dir und Deinem Leben gehören.

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  • Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit – auf der Grundlage des Maharishi Ayurveda

    YouTube Webinar: Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit – auf der Grundlage des Maharishi Ayurveda

    – mit 10 Tipps für ein gesünderes & glücklicheres Leben

    Mentale Gesundheit ist ein wichtiger Baustein für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben. Doch wie können wir unsere mentale Gesundheit optimal unterstützen?

    Nachdem Dr. Robert Schneider (USA) uns vor einiger Zeit bereits seine „7 Geheimnisse für ein längeres, gesundes Leben“ verraten hat, sind wir mit ihm diesmal der Frage nachgegangen, wie uns das Jahrtausende alte ayurvedische Wissen vom (langen) Leben helfen kann, eine wirklich gute mentale Gesundheit zu erlangen und zu erhalten. Wir wollten von ihm wissen:

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  • Natürlich schönes Haar mit Ayurveda

    YouTube Webinar: Natürlich schönes Haar - die besten Pflegetipps für jeden Dosha-Typ

    Besonders Frauen wünschen sich kräftiges, dichtes, gesundes und glänzendes Haar, aber auch für Männer ist das Thema „Haargesundheit“ von großer Bedeutung. Prächtiges, glänzendes Haar ist nicht nur ein Blickfang, es ist auch Ausdruck einer guten Gesundheit, trägt zu einer positiven Stimmung bei und verhilft uns zu einem selbstbewussteren Auftreten.

    Ob Sonne, Meerwasser, hormonelle Veränderungen oder Stress – im Laufe des Lebens sind unsere Haare zahlreichen Herausforderungen ausgesetzt. Wer sich schönen, geschmeidigen Haarschmuck wünscht, kann mit der richtigen Pflege und Dosha-Balance viel dazu beitragen.

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  • Ayurveda für erholsamen Schlaf

    Webinar YouTube: Ayurveda für erholsamen Schlaf

     

    Unruhe, zu viel Input, Stress, ein schwerer Magen – die Gründe, warum wir schlecht schlafen oder uns morgens nicht ausgeruht fühlen, sind vielfältig. Oft liegen die Ursachen für schlechten Schlaf in unserer täglichen, gewohnten Routine. Wie man diese aus ayurvedischer Sicht bei Schlafproblemen optimieren kann und welche speziellen Tipps den verschiedenen Dosha-Typen zu besserem Schlaf verhelfen, erklärt Ayurveda-Experte Dr. Saurabh Sharma. Er sagt: Weiterlesen

  • Emotionales Gleichgewicht – Basis von Gesundheit & Wohlbefinden

    YouTube Webinar: Inneres Gleichgewicht  

    Wie können wir jeden Tag mit Freude und guter Laune beginnen, uns spüren und die eigene innere Stimme hören? In jeder Situation gelassen und positiv bleiben und dabei mit den eigenen Empfindungen und Gefühlen im Einklang sein – kurzum: Uns rundum wohl und gesund fühlen in Körper und Geist? Wir verraten Dir die besten Tipps unserer Ayurveda-Experten Dr. Richa Shrivastava und Vaidya Dr. Saurabh Sharma, mit denen wir unser inneres Gleichgewicht bewahren oder sogar ganz neu erlangen können. Weiterlesen

  • Ayurveda für Frauen – Die besten Tipps für alle Lebensphasen

    Ayurveda für Frauen    
    Der Körper einer Frau wird in verschiedenen Lebensphasen sehr gefordert, und hormonelle Einflüsse durch Monatszyklus, Schwangerschaft und Menopause können mehr als anstrengend sein.

    Wie ist es möglich, mit Ayurveda das „Frau-Sein“ so richtig unbeschwert zu genießen und in allen Lebensphasen Optimismus, Wohlbefinden, Heiterkeit und Lebensfreude zu erfahren? Weiterlesen

  • Mineralstoffe – Gut versorgt mit Ayurveda

    YouTube-Webinar: Mineralstoffe - Gut versorgt mit Ayurveda

    Eisen, Kalzium & Co

    Wissen Sie es? Was sind Mineralstoffe eigentlich? Warum sind sie wichtig und wozu sind sie gut? Wie können wir eine optimale Versorgung mit diesen essenziellen Nährstoffen sicherstellen? Welche Lebensmittel enthalten Mineralstoffe, welche Mineralstoffe werden im Ayurveda beschrieben – und was ist ihr natürlicher Ursprung? Warum ist die in den ayurvedischen Texten detailliert beschriebene Verarbeitung von Mineralstoffen so wichtig und aufwendig? Dies alles und noch viel mehr möchten wir in diesem Artikel einmal näher anschauen. Weiterlesen 

  • Strahlend schöne und gesunde Haut mit Ayurveda

    YouTube Webinar: Strahlend schöne und gesunde Haut mit Ayurveda

    Unser Hautbild sagt mehr als 1000 Worte – über uns, unsere Gefühle und unsere Gesundheit. Ob wir im Einklang mit uns und unserer Umwelt leben, ob uns eine gute Balance von Arbeit und Erholung gelingt oder wir unter Dauerstress leiden – all das spiegelt sich auch auf unserer Haut wider.

    Wir verraten Ihnen, was sich aus ayurvedischer Sicht hinter einer gesunden Haut verbirgt und was Sie selbst für eine strahlend schöne Haut tun können. Weiterlesen

  • Mit Freude bewegen – Ayurveda für Knochen & Gelenke

    YouTube Webinar: Mit Freude bewegen  – Ayurveda-Wissen für Knochen & Gelenke

    Knochen & Gelenke aus Sicht des Ayurveda

    Im Ayurveda unterscheiden wir sieben Körpergewebe, die sogenannten Dhatus. Eines davon ist das Knochengewebe, das Asthi-Dhatu, das unserem Körper Struktur, Festigkeit und Stärke verleiht.

    Voraussetzung für stabile und belastbare Knochen ist ein gut balanciertes Verdauungsfeuer (Agni). Es sorgt dafür, dass die für unsere Knochen so wichtigen Nährstoffe Kalzium und Phosphor aufgenommen und verwertet werden. Weiterlesen

  • Ayurveda als Begleiter in bewegten Zeiten

    Ayurveda als Begleiter in bewegten Zeiten

    Jetzt neues Potential entfalten

    Alles ist anders in diesem Jahr. Wie geht es Ihnen in dieser Zeit einer so von uns noch nie erlebten Herausforderung?

    Jetzt wird uns so richtig klar, wie Vieles wir in unserem Leben bislang als selbstverständlich angesehen haben: Reisen, Kultur, Restaurantbesuche, Kino, das freie Bewegen in der Öffentlichkeit, Umarmungen, Gespräche mit den Nachbarn, einfach alles, was das tägliche Leben mit sich bringt und unser soziales Zusammensein ausmacht.

    Schon jetzt können wir dies alles wieder viel mehr wertschätzen.

    Viele Menschen entwickeln jetzt ein ganz neues Wir-Gefühl, stärken sich gegenseitig und berichten, dass ihnen dies Halt gibt. Sie entwickeln neue kreative Ideen und Lösungen.

    Unsere Kreativität kann sich am besten entfalten, wenn wir gelassen sind, weil dann unser Gehirn besser funktioniert. Das wissen wir alle und es ist wissenschaftlich bestätigt. Wie schaffen wir es, selbst in Krisenzeiten die Ruhe zu bewahren? Weiterlesen

  • Mit Ayurveda zum Wohlfühlgewicht

    YouTube Webinar: Mit Ayurveda zum Wohlfühlgewicht

    Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter überflüssigen Pfunden leiden und sich schwer damit tun, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu halten? Damit sind Sie nicht allein!

    Der beste Weg, um fehlgeschlagene Diäten und Jo-Jo-Effekt hinter sich zu lassen, ist, zu einem natürlichen Körpergefühl (zurück) zu finden und dadurch das Gewicht wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Ihnen seit Jahrtausenden bewährtes ayurvedisches Wissen dabei helfen kann, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erlangen und zu halten. Weiterlesen

  • „Abhyanga“ – das Geheimnis der ayurvedischen Ölmassage

    Ölmassage

    Nicht ohne Grund ist Abhyanga, die Selbstmassage mit Öl, seit Jahrtausenden fester Bestandteil der ayurvedischen Tages- bzw. Morgenroutine. Die Ganzkörpermassage mit warmem, gereiftem Sesamöl ist nicht nur der Inbegriff für genussreiche Entspannung. Sie stärkt sogar das Immunsystem und hat einen reinigenden und befreienden Effekt. Weiterlesen

  • Geschenkideen, die Freude machen

    Geschenkideen

    Suchen Sie noch nach dem richtigen Geschenk für Ihre Lieben? Hier finden Sie jede Menge Anregungen aus der Welt des Ayurveda – zum Verwöhnen, Entspannen und Genießen. Weiterlesen

  • Gesunde Füße – gesunder Körper

    Gesunde Füße - gesunder Körper

     

    Pflegen Sie Ihre Füße?

    „Natürlich“, werden Sie vermutlich spontan denken.

    Aber was genau ist unter „Fußpflege“ zu verstehen – und welche Tipps hält der Ayurveda für schöne, gepflegte Füße bereit?

    Fußpflege geht weit über das hinaus, was wir „Pediküre“ nennen, also das Baden der Füße, Schneiden der Nägel, Entfernen von Hornhaut, Pflege mit kosmetischen Produkten für die Füße und modischem Nagellack. Weiterlesen

  • Freikarten für das Happinez-Festival

    Happinez Festival

     

    Vom 10. bis 12. Mai veranstaltet das populäre Mindstyle-Magazin „Happinez“ zum fünften Mal sein beliebtes Happinez-Festival – diesmal im niederländischen TAETS in Zaandam bei Amsterdam. Beim größten Festival zum Thema Glück und Wohlbefinden rechnen die Veranstalter mit einem neuen Besucherrekord von rund 11.000 Teilnehmern. Weiterlesen

  • Vaidya on Tour

    Vaidya on Tour

     

    Wir freuen uns, Ihnen wieder eine exklusive Ayurveda-Beratung und individuelle, authentische Ayurveda-Pulsdiagnose mit einem führenden indischen Ayurveda-Experten anbieten zu dürfen. Mit Vaidya Prathmesh Vyas, indischer Ayurveda-Gelehrter in fünfter Familiengeneration und Absolvent der Ayurveda-Universitäten Nagpur und Rajasthan, konnten wir einen sehr erfahrenen Experten der ayurvedischen Pulsdiagnose „Nadi Vigyan“ gewinnen. Weiterlesen

  • Allergien aus ayurvedischer Sicht

    Allergien aus ayurvedischer Sicht

     

    Der Frühling naht … Mit Beginn der neuen Jahreszeit finden in der Natur viele Veränderungen statt. Freuen Sie sich schon auf die blühenden Wiesen und süßen Düfte oder graut es Ihnen bei dem Gedanken an Naturkontakt, Pollen & Co., weil Sie Allergiker sind und Heuschnupfen, tränende und juckende Augen, geschwollene Schleimhäute oder sogar Atemnot und Bronchitis fürchten? Fast jeder dritte Deutsche ist im Laufe seines Lebens von einer Allergie betroffen – in leichter oder schwerer Ausprägung. Weiterlesen

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