Fitness-Sport-Drink

Den Teebeutel mit kochendem Wasser aufbrühen, zehn Minuten ziehen und danach abkühlen lassen. Dann mit Traubensaft und Salz vermischen. Vor, zum oder nach dem Sport genießen (am besten lauwarm). Traubensaft hat besonders viel Glukose (Traubenzucker) und gibt rasch neue Energie. Alternativ servieren Sie den Drink mit einem frischen Minzezweig.