Das kleine Ayurveda-Lexikon

Im Ayurveda existieren viele spezielle Begriffe, von denen wir Ihnen einige der Wichtigsten hier kurz erklären möchten. Alle diese Begriffe sind in Sanskrit, der Sprache der vedischen Hochkultur, welcher der Ayurveda entstammt. Die Pfeile verweisen auf Seitenzahlen mit erklärenden Texten im Katalog oder auf Bücher zum entsprechenden Thema.

Abhyanga – Ölmassage, synchron ausgeführt von zwei Therapeuten; Teil einer ayurvedischen Panchakarma- Behandlung. / Bücher “Aufbruch zur Stille” und „Ayurveda für jeden Tag“

Agni – „Verdauungsfeuer” / Verdauungskraft

Ama – In den ayurvedischen Texten wird der Begriff „Ama” an vielen Stellen erwähnt. Die wörtliche Übersetzung von Ama ist: Unverdaut. Gemäß den ayurvedischen Schriften entsteht Ama, wenn die von uns aufgenommene Nahrung wegen schlechter Ernährungsgewohnheiten oder schwachem Agni (= Verdauungsfeuer) nicht richtig verdaut wird. Ama wird nach der ayurvedischen Lehre als eine Art Schlackenstoff im Körper beschrieben, der alle möglichen Stoffwechselvorgänge behindern kann. Eine Entsprechung in der westlichen Wissenschaft für diesen Begriff „Ama”, den wir als „Stoffwechselschlacke” ins Deutsche übertragen haben, gibt es nicht. Das ayurvedische Gesundheitssystem kann helfen, Ama sanft auszuleiten.

Amla Frucht (auch Amalaki genannt) – Eine im Ayurveda vielgepriesene Frucht. Unter anderem enthalten in den Nahrungsergänzungen Maharishi Amrit Kalash, Sportler Rasayana und Triphala Plus Tri-Clean 505

Amrit – Lebensnektar

Asanas > Yoga Asanas

Asava – Flüssige Zubereitung aus fermentierten Kräuter- und Gewürzpflanzen

Asthi Dhatu – Eines der sieben Dhatus (Körpergewebe); Haare und Nägel werden zum Beispiel dem Asthi Dhatu zugeordnet.

Ayurveda [sprich: Ajurweda] – „Das Wissen vom langen und gesunden Leben“. Der Ayurveda entstammt der jahrtausendealten vedischen Hochkultur Indiens und hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgwicht zu bringen, um damit laut ayurvedischem Wissen die Grundlage für dauerhafte Gesundheit und Zufriedenheit zu schaffen. Der Ayurveda ist das älteste und umfassendste Gesundheitssystem der Welt. / Bücher „Aufbruch zur Stille” und „Ayurveda für jeden Tag”

ayurvedische Kräuter – Als „ayurvedische Kräuter” werden Kräuter bezeichnet, die in den ayurvedischen Schriften besondere Erwähnung finden oder Mischungen verschiedener Kräuter nach traditioneller ayurvedischer Rezeptur.

Bhasma – Spezielle ayurvedische Aufbereitung mineralischer Produkte, zur Verwendung als Nahrungsergänzung.

Charak Samhita [sprich: Tscharak Sanhita] – Klassisches Ayurveda-Lehrbuch

Churna [sprich: Tschurna]Gewürzzubereitung

Dal – Traditionelles Gericht aus Hülsenfrüchten

Dhatu – Körpergewebe wie z.B. Muskel- oder Fettgewebe

Dhatu Agni – Sind für den Aufbau von Körpergeweben zuständig. Es gibt insgesamt sieben Dhatu Agnis, entsprechend den sieben Dhatus.

Dosha [sprich: Doscha] – Es gibt insgesamt drei Doshas, die am treffendsten mit “grundlegende Funktionsprinzipien” übersetzt werden können. Diese drei Doshas heißen Vata, Pitta und Kapha und bestimmen sowohl die uns umgebende Natur als auch unseren Körper und Geist. Befinden sich diese drei Grundenergien in einem individuellen Gleichgewicht, fühlt man sich wohl, ist gesund und strahlt natürliche Schönheit aus. Der Ausgleich von aus dem Gleichgewicht geratenen Doshas ist ein Kernpunkt des Ayurveda.

Eisenbhasma > Bhasma

Gandharva-Veda

Garshan [sprich: Garschan] Trockenmassage mit einem Seidenhandschuh

Ghee [sprich: Ghi] – Ayurvedisches Butterfett. Ghee gilt im Ayurveda als Lebenselixier und > „Ojas“ bildend. Es verbessert und intensiviert den Geschmack der Speisen und stärkt in kleinen Mengen > „Agni“, die Verdauungskraft. Ghee kühlt das Pitta-Dosha, beruhigt das Vata-Dosha und vermehrt das Kapha-Dosha.

Jyotish [sprich: Dschotisch] – Vedische Astrologie.

Kapha [sprich: Kaffa] – Eines der drei grundlegenden Funktionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Kapha-Dosha wird als das Strukturprinzip bezeichnet, bestehend aus den Elementen Erde und Wasser.

Kalash [sprich: Kalasch] – „Gefäß”; „Amrit Kalash” bedeutet: Das Gefäß, das den Lebensnektar enthält. Ein Kalash ist auch Teil des Logos „Maharishi Ayurveda”. > Maharishi Amrit Kalash

Lassi – Köstlich-gesundes Joghurt-Mixgetränk, das man in zahlreichen Variationen zubereiten kann.

Maharishi – „Maha” bedeutet „groß” und „Rishi” „Seher“, der in innerer Schau den Veda erkennt und anwendet. > Maharishi Mahesh Yogi

Maharishi Amrit Kalash – Die bedeutendste ayurvedische Nahrungsergänzung. > Amrit / > Kalash

Maharishi Ayurveda [sprich: Maharischi Ajurweda] – Die ursprüngliche und vollständige Form des Ayurveda, begründet und wiederbelebt unter der Leitung von Maharishi Mahesh Yogi zusammen mit führenden ayurvedischen Experten Indiens.

Maharishi Gandharva Veda

Maharishi Mahesh Yogi - Vedischer Gelehrter und Begründer des Maharishi Ayurveda.

Meditation > Transzendentale Meditation

Meda (auch „Meda Dhatu”) – Als Meda Dhatu wird im Ayurveda das Fettgewebe bezeichnet.

Nidra – Nacht- oder Schlafenszeit

Ojas [sprich: Odschas] – Feinstes Stoffwechselendprodukt, das bei gesunder, vollständiger Verdauung entsteht.

Panchakarma – Heißt übersetzt „die fünf Handlungen” und bezieht sich auf die fünf Teile einer ayurvedischen Panchakarma-Behandlung, die sehr effektiv sowohl zur Therapie, Vorbeugung und zum Ama-Abbau eingesetzt wird, als auch zum Ausgleich der Doshas beiträgt. / Buch „Aufbruch zur Stille” und „Ayurveda für jeden Tag“

Pitta – Eines der drei grundlegenden Funktionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Pitta- Dosha wird als das Stoffwechselprinzip bezeichnet, charakterisiert durch das Element Feuer.

Prana – Lebensspendende Atem- und Nervenenergie

Raga – Einzelne Musikstücke im Maharishi Gandharva-Veda

Rasayana [sprich: Rasajana] – Ayurvedische Kräuter- und Mineralmischungen zur ganzheitlichen Ergänzung der Nahrung, Förderung der Gesundheit und Bewahrung des inneren Gleichgewichts.

Raj(a) [sprich: Radsch(a)] – König

Sanskrit – Die Sprache der vedischen Hochkultur, in der auch die ayurvedischen Lehrbücher geschrieben sind.

Sattva [sprich: Sattwa] – „Reinheit“; auch bestimmte Lebensmittel können von sattvischer Qualität sein: sie schenken Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Shirodhara [sprich: Schirodhara] – Stirnguss; Teil einer Panchakarma-Behandlung

Smriti – „Wiederaufrufen von Informationen“.

Sthapatya Veda [sprich: Sthapatja Ved(a)] / Maharishi Sthapatya Veda – Das Wissen der vedischen Hochkultur vom Bauen in Übereinstimmung mit den Naturgesetzen, um den Bewohnern Gesundheit und Glück zu bringen.

Sub-Dosha – „Unter-Dosha“. Jedes Dosha hat – nach Körperregionen unterteilt – fünf „Sub-“ oder „Unter-Doshas”.

Transzendentale Meditation – Traditionelle vedische Bewusstseinstechnik, um zu tiefer Ruhe zu kommen und das Bewusstsein zu entfalten. Bewusstseinsentfaltung ist ein grundlegender Bestandteil des Ayurveda. Trotzdem – oder gerade weil – die Transzendentale Meditation einfach und mühelos auszuüben ist, ist sie besonders effektiv. Dies haben zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt.

Vata [sprich: Wata] – Eines der drei grundlegenden Funktionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Vata- Dosha wird als das Bewegungsprinzip bezeichnet, charakterisiert durch die Elemente Äther (Raum) und Luft.

Vaidya [sprich: Waidja] – Ayurvedischer Gelehrter

Veda – „Wissen”, „universeller Ursprung aller Ordnung in der Natur”. Der Begriff „Veda“ bedeutet Wissen von allen Naturgesetzen, ihrer strukturierenden Dynamik und den Transformationsmechanismen, die die unendliche Vielfalt des Universums in vollkommener Ordnung erhalten und die Evolution sichern. Veda ist Gesamtheit, Ganzheit – ganz Stille und ganz Dynamik – vollständiges, zeitloses Wissen. > vedische Hochkultur

vedisch > vedische Hochkultur

vedische Literatur > vedische Hochkultur

vedische Hochkultur – Die ältesten Zeugnisse der vedischen Hochkultur aus dem Indus sind 5000 Jahre alt. Diese Hochkultur soll in absoluter Harmonie mit der Natur gelebt und den „Himmel auf Erden” genossen haben. Die vedische Hochkultur hatte bereits genaueste Kenntnisse über Wissensgebiete wie beispielsweise ganzheitliche Gesundheit, Chirurgie, Anatomie, Astronomie, Mathematik und Bewusstseinsentfaltung, welche zum Teil erst in jüngster Zeit „wiederentdeckt” wurden. Auch der Ayurveda stammt aus der vedischen Hochkultur.

Yoga Asanas – Yoga bedeutet Einheit, Asanas bedeutet Körperübungen/-stellungen; zur ganzheitlichen Entfaltung von Körper und Geist.